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Acro Yoga

dalle 20:30 alle 22:00
Luogo pallestra
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Yoga significa origine, unione, l'unione tra corpo, mente e anima o l'unione tra un individuo e dio.
Nell'AcroYoga si celebra l'unione con il partner nei movimenti congiunti e nelle posture acrobatiche.
Si combinano elementi acrobatici con la consapevolezza dello yoga e l'aspetto terapeutico del massaggio thai.
Sviluppare la forza e la flessibilità, coltivare la fiducia e un legame confortante.
Dopo aver appreso alcune posture statiche di base si entrera' nel flusso dei movimenti, scoprendo la giocosità dell'AcroYoga.
Iniziamo sempre la lezione con un riscaldamento per preparare al meglio tutti i tessuti corporei e finiamo con fasi di relax e massaggi.
La pratica assistita, rende l'AcroYoga un'avventura sicura sia per i principianti che per i più esperti.
L'AcroYoga è per tutti i livelli, di tutte le età, di tutti. Siate coraggiosi, supera i tuoi limiti e impara a volare!
Non è necessario essere in coppia per partecipare.

Yoga Acrobatico
L'acroyoga è una disciplina
alla portata di tutti/e
che fonde lo yoga con l'acrobatica a coppie
(conosciuta anche come acrobalance).
il Martedi dalle 20:30 alle 22:00
ed il Giovedi dalle 19:00 alle 20:30

supera i tuoi limiti
e impara a volare!

Oggi al forte

10:00 - 20:00
segreteria
11:00 - 13:00
acobatica aerea
11:00 - 13:00
Kali Escrima - arte marziale filippina
12:00 -
corsi di musica
16:00 - 23:59
salaprove
17:00 - 21:00
segreteria pallestra
18:00 -
saladatè
18:00 -
enoteca
19:00 - 21:00
Sasori Kenpo 2016/2017
19:00 - 20:30
Corso di Karate
19:00 - 20:30
Corso di Danza Contemporanea
20:00 -
pub12detutto
20:00 - 21:30
laboratorio di teoria e musica d'insieme
20:30 -
cena in taverna
21:00 - 22:30
Corso di Brazilian Jiu Jitsu
21:30 - 23:00
Pole dance 2016/2017

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