Il corso di Yoga Acrobatico ricominca lunedì 30 settembre
Il corso ha raggiunto il numero massimo di partecipanti
Tutti i lunedì dalle ore 20:00 alle ore 21:30 e mercoledì dalle ore 20:30 alle ore 22:00
L'acroyoga è una disciplina
alla portata di tutti/e
che fonde lo yoga con l'acrobatica a coppie
(conosciuta anche come acrobalance).
supera i tuoi limiti e impara a volare!
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Yoga significa origine, unione, l'unione tra corpo, mente e anima o l'unione tra un individuo e dio.
Nell'AcroYoga si celebra l'unione con il partner nei movimenti congiunti e nelle posture acrobatiche.
Si combinano elementi acrobatici con la consapevolezza dello yoga e l'aspetto terapeutico del massaggio thai.
Sviluppare la forza e la flessibilità, coltivare la fiducia e un legame confortante.
Dopo aver appreso alcune posture statiche di base si entrera' nel flusso dei movimenti, scoprendo la giocosità dell'AcroYoga.
Iniziamo sempre la lezione con un riscaldamento per preparare al meglio tutti i tessuti corporei e finiamo con fasi di relax e massaggi.
La pratica assistita, rende l'AcroYoga un'avventura sicura sia per i principianti che per i più esperti.
L'AcroYoga è per tutti i livelli, di tutte le età, di tutti. Siate coraggiosi, supera i tuoi limiti e impara a volare!
Non è necessario essere in coppia per partecipare.
Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.
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