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Laboratorio di yoga acrobatico
Laboratorio di yoga acrobatico

  Il corso di Yoga Acrobatico ricominca lunedì 30 settembre 

 

Tutti i lunedì dalle ore 20:00 alle ore 21:30 e mercoledì dalle ore 20:30 alle ore 22:00

 

L'acroyoga è una disciplina
alla portata di tutti/e
che fonde lo yoga con l'acrobatica a coppie
(conosciuta anche come acrobalance).




supera i tuoi limiti e impara a volare!

Per info e prenotazioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.


Yoga significa origine, unione, l'unione tra corpo, mente e anima o l'unione tra un individuo e dio.
Nell'AcroYoga si celebra l'unione con il partner nei movimenti congiunti e nelle posture acrobatiche.
Si combinano elementi acrobatici con la consapevolezza dello yoga e l'aspetto terapeutico del massaggio thai.
Sviluppare la forza e la flessibilità, coltivare la fiducia e un legame confortante.
Dopo aver appreso alcune posture statiche di base si entrera' nel flusso dei movimenti, scoprendo la giocosità dell'AcroYoga.
Iniziamo sempre la lezione con un riscaldamento per preparare al meglio tutti i tessuti corporei e finiamo con fasi di relax e massaggi.
La pratica assistita, rende l'AcroYoga un'avventura sicura sia per i principianti che per i più esperti.
L'AcroYoga è per tutti i livelli, di tutte le età, di tutti. Siate coraggiosi, supera i tuoi limiti e impara a volare!
Non è necessario essere in coppia per partecipare.


Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

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Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
15:00 - 20:00
Segreteria
17:00 - 21:00
Segreteria Palestra
17:00 - 18:00
Pilates 2019/2020
18:00 - 19:00
Judo 2019/2010
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong 2019/2020
19:00 - 20:30
Karatè-Do 2019/2020
19:00 -
Sala Da The InTHErferenze
20:00 - 21:00
Danza Contemporanea 2019/2020
20:00 - 21:30
Acro Yoga 2019/2020
20:30 - 22:00
Acrobatica a terra 2019/2020
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