Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza e offrire servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie leggendo l'informativa estesa.

posturale

posturale
Ginnastica posturale

 (Lezioni collettive)

Martedì e Giovedì dalle ore 12:00 alle 13:00

 

Per info e adesioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

 La ginnastica posturale si fonda sul principio per cui, per aiutare il fisico ad avere una postura funzionale, bisogna supportare il sistema scheletrico tramite il rafforzamento del tono muscolare.

Ognuno dei nostri corpi è influenzato dai nostri traumi fisici come anche dalle nostre insicurezze caratteriali che a volte non ci permettono di vivere la quotidianità in maniera serena, pertanto lo scopo di questo corso è quello di farsi guidare in un processo di correzione (e il più possibile accettazione) di queste caratteristiche per raggiungere un nuovo tipo di benessere fisico che sia, appunto, funzionale.

Il rilassamento, il potenziamento muscolare e lo stretching saranno parte integrante di queste lezioni, che sono comunque sconsigliate a chi soffre già di patologie più o meno invalidanti, per le quali si consiglia un lavoro più individuale e specifico.

Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

Per info e adesioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
15:00 - 20:00
Segreteria
17:00 - 21:00
Segreteria Palestra
17:00 - 18:00
Pilates 2019/2020
18:00 - 19:00
Judo 2019/2010
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong 2019/2020
19:00 - 20:30
Karatè-Do 2019/2020
19:00 -
Sala Da The InTHErferenze
20:00 - 21:00
Danza Contemporanea 2019/2020
20:00 - 21:30
Acro Yoga 2019/2020
20:30 - 22:00
Acrobatica a terra 2019/2020
ror radioabbonamento round s

DIRITTOALLACITTALOGO

STOP-TTIP

Volantino GAP fronte

notav

antifa

logo nomuos

10x100
notriv

free gaza

NOPUP


illegale è la legge, il suo costo reale

Vai all'inizio della pagina