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Systema 2016/2017

dalle 19:00 alle 21:00
Luogo pallestra
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http://www.forteprenestino.net/pallestra/pallestra-dei-grandi/systema

Il corso si svolge il venerdì dalle ore 19:00 alle ore 21:00

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Systema

Praticare il SYSTEMA RMA ( Russian Martial Art ) implica l'acquisizione di un modo di muoversi libero e senza schemi motori preordinati,
un Metodo di Combattimento senza alcun tipo di limitazione...tranne quella morale.

Il SYSTEMA è la combinazione di 3 fattori fondamentali:

1) Abilità nel Combattimento a mani nude e armato in ogni situazione( in acqua,neve,auto ecc. ).
2) Capacità di vincere le proprie paure( tramite uno specifico approccio psico-fisico e di respirazione ).
3) Presenza di un corpo forte,allenato e preparato( attraverso un particolare e mirato allenamento ).

SYSTEMA è un Metodo di allenamento che con la sua didattica semplice e diretta permette a chiunque di poterlo studiare e applicare in caso di necessità e i suoi esercizi sono rivolti al miglioramento della qualità della vita e ad una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni.

Il principio chiave è la NON DISTRUZIONE: l'obiettivo è fare in modo che durante l'allenamento,non si procurino danni al corpo o alla psiche propria o del partner,perchè il SYSTEMA è studiato per creare,costruire e rafforzare.

Oggi al forte

10:00 - 20:00
segreteria
11:00 - 13:00
acobatica aerea
11:00 - 13:00
Kali Escrima - arte marziale filippina
12:00 -
corsi di musica
16:00 - 23:59
salaprove
17:00 - 21:00
segreteria pallestra
18:00 -
saladatè
18:00 -
enoteca
19:00 - 21:00
Sasori Kenpo 2016/2017
19:00 - 20:30
Corso di Karate
19:00 - 20:30
Corso di Danza Contemporanea
20:00 -
pub12detutto
20:00 - 21:30
laboratorio di teoria e musica d'insieme
20:30 -
cena in taverna
21:00 - 22:30
Corso di Brazilian Jiu Jitsu
21:30 - 23:00
Pole dance 2016/2017

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