Alpinismo Orizzontale
Questo gruppo è nato tanti anni fa da una idea della palestraforte come prolungamento esterno delle attività motorie.
Ritenevamo e riteniamo ancora questa attività se fatta con una certa costanza salutare per il nostro fisico(sistema cardiorespiratorio, muscolare, articolare) e la nostra mente.
Il nostro è un gruppo informale, con partecipazione libera, con struttura organizzativa (quasi)orizzontale, senza nessun compenso economico a chi guida o al gruppo.
Essendo un gruppo con scopi sociali abbiamo privilegiato sempre l'aggregazione e le finalità ambientalistico culturali all'escursionismo selettivo e puramente competitivo con la montagna.
Riteniamo la conoscenza di ambienti montani, rurali e altri vitale perchè ci permette di capire l'importanza degli ecosistemi e di confrontarci con culture terraTERRA.
Oltre ad aver organizzato in questi anni centinaia di escursioni o gite didaarcheoambientali abbiamo gestito un giorno alla settimana la sala da tè del forte organizzando piccoli eventi(proiez dia, films, dibattiti a tema, corsi, musica),abbiamo anche lavorato con altri gruppi e associazioni su progetti e iniziative sempre legate all'ambiente e collaborato con il dsm (distretto salute mentale) di frascati nell'ambito del progetto sulla "montagna terapia" con ritorni molto positivi per i pazienti.
Negli ultimi anni alpinismo orizzontale si è fatto carico di recuperare e valorizzare le aree verdi del forte con il progetto: lavori in corso x un parco autogestito.
per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
La prossima uscita del gruppo escursioni del csoa forte prenestino sarà
DOMENICA 1 MARZO 2020
Monte Capreo 1421m - da pian della faggeta
info generali: dislivello 650m; tempo complessivo 4,30h; molti lepini,; escursione senza difficoltà; scarpe da trek; giacca a vento pile berretto guanti; cambio completo; pranzo al sacco; acqua
appuntamento h 7,30 al forte prenestino
iniziativa alpinismoorizzontale
Gruppo escursioni CSOA Forte Prenestino Presenta:
MONTE SORATTE
(693m) da S.Oreste lungo il sentiero degli eremi
info generali: dislivello 270m; tempo complessivo 3,30h; riserva naturale m soratte;
escursione senza difficoltà; scarpe da trek; giacca a vento berretto e guanti; pranzo al sacco; acqua
appuntamento h7,30 al forte prenestino
Gruppo escursioni ed officine naturali CSOA Forte Prenestino presentano:
Escursione presso il MONTE CALVO
Domenica 12 gennaio 2020
Monte calvo 1591m
dal piazzale di campo dell'osso - Subiaco- Monte Livata escursione ad anello di interesse didattico
Appuntamento alle 07:30 presso l'arena del CSOA FORTE PRENESTINO
il gruppo escursioni del csoa forte prenestino visiterà...
la piana di camposecco da camerata nuova per madonna delle grazie e camerata vecchia
info generali: dislivello 550m; tempo complessivo 4,30h; lunghezza itinerario circa 12 km; escursione senza difficoltà; parco regionale monti simbruini; abbigliamento idoneo scarpe da trek, giacca a vento cappello guanti; cambio completo; pranzo al sacco, acqua
appuntamento h 7,30 al forte prenestino
Gruppo Escursioni C.S.O.A. Forte Prenestino Presenta:
ESCURSIONE DA MAZZANO ROMANO A CALCATA lungo la valle del treja
info generali: dislivello 200m circa; tempo complessivo 4,30h; parco del treja; escursione semplice senza nessuna difficoltà;
abbigliamento idoneo con giacca antivento e pile, cambio completo; scarpe da trek; pranzo al sacco; acqua
Appuntamento alle 07:30 al CSOA Forte Prenestino
DOMENICA 23 GIUGNO
GRUPPO ESCURSIONI CSOA FORTE PRENESTINO presenta:
Escursione al Lago della Duchessa
Gruppo escursioni csoa forteprenestino
Lago della duchessa1788m
da cartore x la val di fua
Appuntamento h 7.30 forte prenestino
DOMENICA 26 MAGGIO
GRUPPO ESCURSIONI CSOA FORTE PRENESTINO presenta:
Escursione al Lago della Duchessa
Gruppo escursioni csoa forteprenestino
Lago della duchessa1788m
da cartore x la val di fua
Info generali: dislivello 850m; tempo complessivo 5.00h;
Appuntamento h 7.30 forte prenestino
ALPINISMO ORIZZONTALE PRESENTA:
Escursione ss. trinità da camporotondo
info generali: dislivello 400m circa; tempo complessivo 4h; monti simbruini; escursione senza difficoltà; scarpe da trek; abbigliamento a strati; giacca a vento; berretto; cambio completo; pranzo al sacco, acqua
appuntamento h 7.30 al forte prenestino
GRUPPO ESCURSIONI CSOA FORTE PRENESTINO:
Escursione alla necropoli rupestre di NORCHIA
Vi invitiamo a prendere parte con noi ad una suggestiva camminata nella storia, all'interno di un sito archeologico unico ed estremamente suggestivo, visiteremo le necropoli, il castello dei Vico, l'acropoli e la chiesa di San Pietro!
Info generali: tempo complessivo 4/5h; area limitrofa a Vetralla. Escursionistica con attrezzatura: consigliato l'utilizzo del bastone da trekking dati i molti saliscendi da affrontare; possibilità di effettuare alcuni guadi (consigliate scarpe impermeabili e/o calzettoni di ricambio). Trattasi di guadi su corsi d'acqua molto bassi, meno di 15 centimetri. Scarponi da trek; abbigliamento a strati, guanti, cappello, pranzo al sacco, acqua.
Appuntamento 7,30 presso il CSOA Forte Prenestino
DOMENICA 24 FEBBRAIO 2019
ALPINISMO ORIZZONTALE CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA:
Escursione al Monte Autore
monte autore 1855m
da campo dell'osso escursione con ciaspole o sci da fondo
Appuntamento alle 07:30 al CSOA Forte Prenestino
Domenica 13 Gennaio 2019
il GRUPPO ESCURSIONI del CSOA FORTE PRENESTINO presenta:
Escursione al Monte Catillo - Alpinismo Orizzontale
info generali:dislivello 300m; tempo complessivo 3/4h circa, riserva naturale monte catillo; escursione facile senza difficoltà;
abbigliamento adatto alla stagione, giacca vento e antipioggia; cambio completo; scarpe da trek; pranzo al sacco
appuntamento h 8 al forte prenestino
Domenica 16 Dicembre 2018
il GRUPPO ESCURSIONI DEL FORTE presenta:
Alpinismo Orizzontale: Escursione alla Valle dell'Aniene
subiaco lungo la valle dell'aniene
visita guidata monastero di s benedetto
appuntamento h 8,00 al forte prenestino
Domenica 25 Novembre 2018
GRUPPO ESCURSIONI CSOA FORTE PRENESTINO presenta escursione al
MONTE CIRCEO 541m
da torre paola
INFO GENERALI: dislivello 550m, tempo complessivo 4h, parco nazionale del circeo, escursione con esposizione,
abbigliamento adatto alla quota e alla stagione, antivento, berretto, scarpe da trek, pranzo al sacco, acqua
appuntamento h 7,30 al forte prenestino
Domenica 28 Ottobre 2018
il gruppo escursioni Alpinismo Orizzontale vi invita a partecipare all'
Escursione da campo rotondo al santuario della ss trinità
Appuntamento h 7.30 al Forte
del gruppo Escursioni Alpinismo Orizzontale 2018 del c.s.o.a. Forte Prenestino!
Domenica 27 Maggio 2018
Gruppo escursioni CSOA Forte Prenestino vi invita alla
Prossima escursione di Alpinismo Orizzontale!
da subiaco a jenne
lungo la valle dell'aniene
appuntamento h 7,45 al forte prenestino
info complete nel leggi tutto!
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Oggi al Forte
| 10:00 - 13:00 Segreteria |
| 11:00 - 13:00 Acrobatica aerea 2019/2020 |
| 11:00 - 12:00 Corso di Pilates 2019/2020 |
| 12:00 - 13:00 Ginnastica posturale 2019/2020 |
| 13:00 - 15:00 Taverna |
| 15:00 - 20:00 Segreteria |
| 17:00 - 21:00 Segreteria Palestra |
| 17:15 - 18:00 Micro Circo 2019/2020 |
| 17:30 - 19:00 Viet Vo Dao 2019/2020 |
| 18:00 - 19:00 Piccolo Circo e Acrobatica 2019/2020 |
| 18:00 - Enoteca terraTERRA |
| 19:00 - 21:00 Boxe 2019/2020 |
| 19:00 - 20:30 Yoga 2019/2020 |
| 19:00 - Pub 12DeTutto |
| 19:00 - Sala Da The InTHErferenze |
| 20:30 - 22:00 Acrobatica aerea 2019/2020 |
| 20:30 - 22:00 Bungee Fly 2019/2020 |
| 21:00 - 22:30 Pole dance 2019/2020 |
| 21:00 - Taverna |
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