CORSO DIDATTICA BASE TIRO CON L'ARCO STORICO MEDIOEVALE
Il venerdì dalle 18:00 alle 20:00 e il sabato dalle 11:00 alle 13:00 si svolge il corso base (5 lezioni)
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Il nostro gruppo di arcieri storici medievali Ordo Draconis, iscritta all'associazione FITAST, è molto attivo nel circuito delle gare storiche e nella didattica del tiro con l'arco tradizionale fattispecie nella disciplina del Tiro Istintivo e Venatorio. Il Corso di Avviamento al Tiro Istintivo medioevale ha lo scopo di fornire le basi per un corretto e sicuro uso dell'arco e delle frecce. Il Corso di Base si articola in 5 lezioni. Ogni lezione è di due ore. Il materiale didattico (archi, frecce e materiale didattico) è fornito dalla Scuola. Il materiale didattico deve essere riconsegnato all'addetto al termine di ogni lezione.
Programma del Corso:
Regole di sicurezza;
Principi di storia dell'arco;
Il costume medioevale,
Storia della difesa medioevale e arti venatorie;
Tecnica di Base: postura generale, postura specifica, piani di forza e allineamento;
Respirazione (ventrale) Coordinata;
Biomeccanica e coordinamento muscolare;
Principi di Balistica;
Familiarizzazione con l'Arco;
Tiri a diversa distanza;
Teoria e Pratica della costruzione delle frecce
Teoria: scelta delle frecce, misurazione dell'allungo fisiologico, elementari nozioni tecniche sulla taratura;
Il Benessere psico-fisico legato al tiro;
La gara di tiro nelle rievocazioni medioevale;
Il principio metodologico applicato sarà quello ordinato dalla UISP e seguirà come costante il metodo del gioco interattivo e i principi di disciplina oltre ovviamente l'acquisizione della buona pratica.
Tutti i nostri Istruttori qualificati saranno a disposizione dell'allievo.
Per usufruire del campo è necessaria l'iscrizione alla Pallestra (affiliata UISP) e il certificato medico.
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Oggi al Forte
| 10:00 - 13:00 Segreteria |
| 11:00 - 13:00 Acrobatica aerea 2019/2020 |
| 11:00 - 12:00 Corso di Pilates 2019/2020 |
| 12:00 - 13:00 Ginnastica posturale 2019/2020 |
| 13:00 - 15:00 Taverna |
| 15:00 - 20:00 Segreteria |
| 17:00 - 21:00 Segreteria Palestra |
| 17:15 - 18:00 Micro Circo 2019/2020 |
| 17:30 - 19:00 Viet Vo Dao 2019/2020 |
| 18:00 - 19:00 Piccolo Circo e Acrobatica 2019/2020 |
| 18:00 - Enoteca terraTERRA |
| 19:00 - 21:00 Boxe 2019/2020 |
| 19:00 - 20:30 Yoga 2019/2020 |
| 19:00 - Pub 12DeTutto |
| 19:00 - Sala Da The InTHErferenze |
| 20:30 - 22:00 Acrobatica aerea 2019/2020 |
| 20:30 - 22:00 Bungee Fly 2019/2020 |
| 21:00 - 22:30 Pole dance 2019/2020 |
| 21:00 - Taverna |
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