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yoga

yoga
 

Dal 5 ottobre 2021

 
martedì 19:00-20:30 e giovedì 20:00-21:30
 

  Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Secondo i testi tradizionali, lo yoga è un metodo che volge ad arrestare le vorticose fluttuazioni della sfera mentale e a trovare radici nel proprio stato naturale, liberandosi così dall’errata identificazione con i pensieri egocentrici.

Questo corso si propone di studiare l’integrità della struttura mente-corpo mediante la pratica tradizionale dello Haṭha yoga.

Le classi saranno incentrate sull’allineamento del corpo e sul rilassamento della mente mediante la pratica di asana (posture) e prāṇāyāma (tecniche di controllo del respiro).

 

Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

per info e adesioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
11:30 - 13:00
Booty barre
12:00 - 13:00
Boxe
15:00 - 20:00
Segreteria
17:30 - 18:30
Kung Fu di Chenjiagou
18:00 - 20:00
Sportello Urban Project
18:00 -
Enoteca
18:00 - 19:00
Classi di esercizi bioenergetici
18:30 -
Pub "Dodici DeTutto"
19:00 - 20:30
Karate
19:00 - 20:30
Taijiquan
19:30 - 20:30
Danza contemporanea
19:30 -
Taverna
20:30 - 22:00
Acrobatica a terra
20:30 - 22:00
Bungee Fly
20:30 - 22:00
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