Preparazione Atletica 2019

palestraweb

Mercoledì 4 settembre 2019

il primo appuntamento della
Preparazione Atletica Generale

Appuntamento alle ore 18.45 al Forte

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì e mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da mercoledì 4 settembre e fino a venerdì 27 settembre
dalle 18:45 alle 20:30

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oppure...

Già da qualche anno è tornata in piena attività la palestra del CSOA Forte Prenestino con corsi di danza, karate, boxe, yoga, acrobatica, acroyoga, parkour, pilates, capoeira e tanto altro.

Per questo inizio di anno sportivo la "Pallestra" è lieta di offrire a tutte e tutti i volenterosi, amatori o agonisti che siano, ginnasti o marzialisti, danzatori o attori, una preparazione atletica generale.

Gli allenamenti:

- sono aperti a tutte e tutti (iscritt* e non iscritt* ai corsi);
- si terranno (anche con la pioggia) il lunedì e mercoledì dalle 18.45 alle 20.30 (con l'allenamento del venerdì opzionale da concordare di volta in volta);
- inizieranno con la corsa (portatevi le scarpette giuste) ed altre attività all'aperto per finire in palestra con potenziamento, stretching ed elementi di pilates;
- dureranno per tutto il mese di settembre (ci si può aggiungere anche a programma già iniziato);
- saranno pagati con il sudore... ed eventuali piccoli lavoretti da fare per preparare le sale della palestra al nuovo anno sportivo;
- Se sei genitore sarà messo a disposizione uno spazio bimbe/i per le/gli atleti più giovani (dai 3 anni in su)... ma solo a patto che ti alleni!
Per maggiori informazioni si può scrivere all'indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure contatta i numeri: