DA LUNEDÌ 1 SETTEMBRE A VENERDÌ 26 SETTEMBRE

FUORI FORTE - Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è libera, gratuita e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì mercoledì e venedì (o giovedì) di settembre.
a partire da lunedì 1 settembre e fino a fine mese, i giorni degli allenamenti verranno confermati di settimana in settimana.
dalle 18:45 alle 20:30

Appuntamento alle ore 18.45 al Forte

per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Anche per questo inizio di anno sportivo la Pallestra organizza assieme a tutti le/i volenteros@ atlet* una preparazione atletica generale.
 

GLI ALLENAMENTI:

• - sono aperti a tutte e tutti (iscritt* e non iscritt* ai corsi);
• - si terranno la prima settimana il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 18.45 alle 20.30, per le settimane successive i giorni verranno concordati durante gli allenamenti
• - inizieranno con la corsa nel parco (portatevi le scarpette giuste) ed altre attività all'aperto per proseguire in sala con potenziamento e stretching;
• - proseguiranno per tutto il mese di settembre (ci si può aggiungere anche a programma già iniziato);
• - saranno pagati con il sudore... ed eventuali piccoli lavoretti in vista del nuovo anno sportivo;

• Per maggiori informazioni si può scrivere all'indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Tutti i lunedì, mercoledì e venerdì (da confermare il mercoledì) di Settembre.
dalle ore 18:45 alle ore 20:30

Palestra Popolare CSOA Forte Prenestino
Preparazione Atletica, da lunedì 1 e per tutto Settembre 2025