Domenica 1 Marzo 2020
alle ore 19:00 nella Pallestra del Forte
TeknoTraining (boxe & kick remix)
Jump Jump a little higher, Jump Jump until you get tired!!!
Salta, Salta un pò più alto, Salta Salta finchè non sei stanco!!!
Questo era l’obiettivo della House Music quando è apparsa nel lontano 1988,
questo è l’obiettivo dei suoi “parenti” (Techno, Gabber, Electro...) e
questo è l’obiettivo del TeknoTraining.
TeknoTraining è un nuovo tipo di allenamento cardio/aerobico che ha lo scopo di far si che tutte/i gli appassionati di un certo tipo di musica (Techno,/Tech-house/Electro) possano praticare, in un orario serale, un training che sia al tempo stesso (almeno nelle intenzioni!!) tanto divertente e trascinante quanto efficace e scientifico ed il tutto sotto il controllo e la guida di una istruttore professionista.
La lezione, della durata di un’ora, si svolgerà alle ore 19:00 di domenica 1 Marzo 2020 e consiste in una serie di esercizi mutuati dalla boxe e dalla kick eseguiti su di una base ritmica di almeno 125 b.p.m. accompagnata da una mescolanza di immagini e video ad hoc.
Per partecipare è necessario, come da prassi del Forte, utilizzare scarpe da ginnastica ad uso esclusivo della palestra.
ingresso a sottoscrizione
Per info Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
