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  • Abbandono, Rabbia e Potere

    dom 16 dic

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    Domenica 16 Dicembre 2018
    la Palestra Popolare del Forte presenta:

    Abbandono, Rabbia e Potere: le chiavi energetiche del sadomaso

    dalle 15:00 alle 18:30 - Pallestra “Vintage
    Per info e iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

  • ATLETIKAmente - stage aperto per principianti

    20190331stage bastone autodifesa kali solidarity pallestra

    20190331stage bastone autodifesa kali solidarity pallestra

    Domenica 31 Marzo, 15:00

    Solidarity Crew in collaborazione con la Pallestra
    presenta il primo incontro di:

    ATLETIKAmente

    Stage aperto di utilizzo base del bastone e di autodifesa

    basato sui principi dell'Escrima e del Kali Filippino, presentato per sviluppare delle reazioni di base applicabili in contesti reali e marziali.

  • CONSENSO - laboratorio ludico politico

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    DOMENICA 15 GENNAIO 2023

    La Pallestra e nitx presentano:

    CONSENSO - laboratorio ludico politico

    h. 15,00 - 18,00 palestra Vintage

    Per il laboratorio sono disponibili 20 posti, per assicurartene uno scrivi a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
    Entrata libera, uscita a cappello.

    Nel LEGGI TUTTO la descrizione completa dell'iniziativa!

  • Informazioni sui corsi 2020 della PALLESTRA!

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    Informazioni sui corsi 2020 della PALLESTRA del CSOA Forte Prenestino (aggiornamento del 29 Settembre 2020)!
    Ci sono ancora posti disponibili per i corsi di:
    -Bioenergetica- mercoledì dalle 18:00 alle 19:00
    -Bungee Fly- lunedì dalle 20:00 alle 21:30 e mercoledì dalle 20:30 alle 22:00
    -Karatè-Do- lunedì, mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30
    -Pilates- ricomincia a novembre
    -Taijiquan- mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30
    -Tango argentino- mercoledì dalle 21:00 alle 22:30
    -Tiro con l'arco storico- venerdì dalle 18:00 alle 20:00 e sabato dalle 11:00 alle 13:00
    -Video Dance- lunedì dalle 21:00 alle 22:30 e venerdì dalle 18:30 alle 20:00
    -Viet Vo Dao- martedì e giovedì dalle 17:30 alle 19:00
    -Yoga- martedì dalle 19:00 alle 20:30 e giovedì dalle 20:00 alle 21:30
    -Zhineng Qigong- lunedì e giovedì dalle 18:30 alle 20:00

    -Danza contemporanea- lunedi e mercoledi dalle 20:00 alle 21:00 e venerdì dalle 20:00 alle 21:30

    - PALLESTRA DEI RAGAZZI -
    -Circo ragazzi- giovedì dalle 18:00 alle 19:00

    Da quest’anno inoltre partiranno:
    -Booty barre – mercoledi dalle 11:00 alle 12:30
    -Corpi liberi – lunedì dalle 18:30 alle 20:00
    -Preparazione atletica per sport da combattimento – martedì e giovedì dalle 12:00 alle 13:00
    -Kung Fu ragazzi – mercoledì e venerdì dalle ore 17:00 alle ore 18:30
    -Judo bambini/ragazzi – orari e giorni da definire

    Per ulteriori informazioni scrivete a pallestra@forteprenestino.net

  • Kali Escrima

    escrima

    escrima

     NON ATTIVO

     





     

     

    - Antica e completa arte marziale filippina
    - Efficace metodo di difesa personale
    - Avvincente sport e valido metodo per un equilibrato sviluppo psico-fisico

     

    Per info e adesioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

     
     

  • La Pallestra 2017/2018!!!

    palestraweb

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    Da Lunedì 2 Ottobre 2017 ripartono i corsi 2017/2018 della Pallestra Popolare del CSOA Forte Prenestino

  • Laboratorio d'autunno di Zhineng Qigong

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         DOMENICA 24 OTTOBRE 2021

    Laboratorio d'autunno di Zhineng Qigong

    Dalle 10:30 alle 13:00.
    Ripartono gli appuntamenti mensili di Zhineng Qigong nella Pallestra,aperti a tutte/i/u, sia praticanti assidui che neofiti o curiosi di provare.

     

  • Laboratorio di maggio di Zhineng Qigong

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         DOMENICA 9 MAGGIO 2021

    Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong al Forte

    Dalle 10:30 alle 13:00.

    Ritorna l'appuntamento mensile aperto a tutti e tutte con la pratica di Zhineng Qigong per coltivare insieme salute, serenità, saggezza, centratura e armonia. La pratica sarà condotta da Amanda Carloni.

    Se il tempo ce lo permette praticheremo all'aperto nella nostra splendida piazzola su al terzo anello immersi nella natura, così da permettere anche a chi ancora non si sente sicuro al chiuso di praticare dal vivo in gruppo. Necessaria la prenotazione.

  • Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong

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         DOMENICA 10 APRILE 2022

    Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong

    Dalle 10:30 alle 13:00 nella palestra della piazza d'armi di destra.

  • Laboratorio di Zhineng Qigong al Forte!

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    SABATO 13 GIUGNO

    la Pallestra del CSOA FORTE PRENESTINO presenta:

    TAIJI DELLA NATURA, studio delle 13 figure

    Revisione dei metodi per la regolamentazione del QI e la costruzione di fondamenta solide per la salute, serenità, chiarezza mentale nella vita quotidiana

    Dalle 17:30 alle 19:30 all'aperto al CSOA Forte Prenestino e in diretta zoom!
    Posti limitati, prenotazione necessaria!

    Dati per info e prenotazioni nel LEGGI TUTTO

  • Laboratorio Domenicale di Zhineng Qigong al Forte

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         DOMENICA 11 Aprile 2021

    Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong al Forte

    Dalle 11: alle 13:00. Ritorna l'appuntamento mensile aperto a tutti e tutte con la pratica di Zhineng Qigong per coltivare insieme salute, serenita', saggezza, centratura e armonia.
    Se il tempo ce lo permette praticheremo all'aperto nella nostra splendida piazzola su al terzo anello immersi nella natura, cosi' da permettere anche a chi ancora non si sente sicuro al chiuso di praticare dal vivo in gruppo.

  • Laboratorio Invernale di Zhineng Qigong al Forte

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         DOMENICA 19 DICEMBRE 2021

    Laboratorio INVERNALE di Zhineng Qigong al Forte

    Dalle 10:30 alle 12:30 nella palestra della piazza d'armi di destra.
    Ritorna l'appuntamento mensile aperto a tutti e tutte con la pratica di Zhineng Qigong per coltivare insieme salute, serenita', saggezza, centratura e armonia.
    In questo appuntamento lavoreremo sulle tre serie codificate dal maestro Dou Zhanguo per la salute della colonna e la coltivazione della vitalità.

  • POP BOXING DAY - Festa della PALLESTRA!

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    Domenica 10 Giugno 2018

    Csoa Forte Prenestino presenta:

    POP BOXING DAY - Festa della PALLESTRA!

    Dalle 18:00 riunione di pugilato, prima e dopo esibizioni delle disciplline sportive praticate nella "Pallestra" del Forte!

     

  • Primo Laboratorio 2022 Zhineng Qigong al Forte

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         DOMENICA 30 gennaio 2022

    Primo Laboratorio dell'Anno di Zhineng Qigong al Forte

    Dalle 10:30 alle 13:00 nella palestra della piazza d'armi di destra.

  • Seminario intensivo di inizio anno di Zhineng Qigong

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    SABATO 10 e DOMENICA 11 SETTEMBRE 2022
    Seminario intensivo di inizio anno di Zhineng Qigong

    Nella palestra della piazza d'armi di destra.
    Sabato dalle ore 10 alle 13 e dalle 15 alle 18
    Domenica dalle 10 alle 13:30

  • STAGE DI TAIJIQUAN STILE CHEN E ZHINENG QUIGONG

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       SABATO 13 e DOMENICA 14 FEBBRAIO 2021

    il tuono sull'acqua e zhineng quigong italia organizzano

    STAGE DI TAIJIQUAN STILE CHEN E ZHINENG QUIGONG

    L'espansione e la contrazione in movimento e nelle posizioni statiche: movimento su un punto e zhan zhuang

    In occasione del capodanno cinese 2021 - Anno del bufalo di metallo

    Programma:

    SABATO 13 FEBBRAIO:
    Ore 18 - 20: Taijiquan stile Chen (online)

    DOMENICA 14 FEBBRAIO:
    Ore 10 - 14: Taijiquan stile Chen e Zhineng Quigong
    Ore 12 - 14: Kungfu per bambin* e ragazz*

  • TeknoTraining (boxe & kick remix) 2020

    Domenica 1 Marzo 2020TeknoTraining05
    TeknoTraining05

    alle ore 19:00 nella Pallestra del Forte

    TeknoTraining (boxe & kick remix)

    Jump Jump a little higher, Jump Jump until you get tired!!!
    Salta, Salta un pò più alto, Salta Salta finchè non sei stanco!!!
    Questo era l’obiettivo della House Music quando è apparsa nel lontano 1988,
    questo è l’obiettivo dei suoi “parenti” (Techno, Gabber, Electro...) e
    questo è l’obiettivo del TeknoTraining.

  • Tiro con l'arco storico 2023/2024

    arco storico

    arco storico

    CORSO TIRO ISTINTIVO CON ARCO STORICO PER ADULTI

     

     

    Il  corso si svolge(corso base 4 lezioni):

    il venerdì dalle 18:30 alle 20:00

    il sabato dalle 10:00 alle 11:30 e dalle 11:30 alle 13:00

     

     Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
    Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

     

     

  • Tiro istintivo con arco storico ragazzi 2023/2024

    arco storico

    arco storico

    CORSO TIRO ISTINTIVO CON ARCO STORICO PER BAMBIN* E RAGAZZ*

     

     

    Il venerdì dalle 17:00 alle 18:30 si svolge il corso base (4 lezioni)

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria Mattina
10:00 - 11:00
Corso di Pilates 2023/2024
11:00 - 13:00
Acrobatica Aerea Corda
11:00 - 12:00
Kickboxing
15:00 - 20:00
Segreteria Pomeriggio
17:15 - 18:00
Micro Circo 2023/2024
18:00 - 19:00
Piccolo Circo e Acrobatica 2023/2024
18:00 -
Pub Dodici Detutto
18:00 -
Enoteca
19:00 - 20:30
Yoga 2023/2024
19:30 - 20:30
Boxe 2023/2024
20:00 - 21:30
Acrobatica aerea 2023/2024
20:30 - 22:00
Tango argentino
ror radioabbonamento round s

DIRITTOALLACITTALOGO

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STOP-TTIP

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Volantino GAP fronte
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illegale è la legge, il suo costo reale

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