La Pallestra
 |
PALLESTRA POPOLARE LUNEDI' 29 settembre 2025ripartono i nostri corsi
|
 |
Sport popolare e accessibile a tutt*, praticato ed insegnato con serietà, in spazi idonei e con istruttori qualificati.
La segreteria della Pallestra è aperta, dal mese di ottobre a quello di giugno, dal lunedì al venerdì dalle ore 17:00 alle ore 20:30
Per gli indecisi ricordiamo che è sempre prevista una prima lezione di prova gratuita, con prenotazione tramite email, e che per chi frequenta 2 o più corsi (minimo 2 volte a settimana) ci saranno facilitazioni.
* Per partecipare ai corsi è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
I nostri corsi 2025/2026:
- PALLESTRA GRAND@ -
- Acrobatica a terra - lunedì e mercoledì dalle 20:30 alle 22:00
- Acrobatica aerea - martedì e giovedì dalle 20:00 alle 21:30 iscrizioni e lezioni di prova momentaneamente sospese
- Acrobatica aerea - Corda - mercoledì e venerdì dalle 11:00 alle 13:00
- Bioenergetica - ogni martedì dalle 20:00 alle 21:30
- Boxe - lunedì, mercoledì e venerdì dalle 12:00 alle 13:00 / martedì e giovedì dalle 19:30 alle 20:30
- Danza contemporanea - lunedì dalle 19:15 alle 20:45 e mercoledì dalle 19:00 alle 20:30
- Iaido - ogni giovedì dalle 20.00 alle 21.30
- Karatè-Do - lunedì e mercoledì dalle 19:00 alle 20:30
- Laboratorio di movimento e teatro danza - martedì e giovedì dalle 11:15 alle 12:30
- Pilates - martedì e giovedì dalle 10:00 alle 11:00 / martedì e giovedì 17:30 alle 18:30
- Pole dance - lunedì dalle 21:00 alle 22:30 e mercoledì dalle 20:30 alle 22:00
- Salsa e Bachata - ogni giovedì dalle 20.30 alle 22.00
- Taijiquan - mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30
- Tango argentino - martedì dalle 20:30 alle 22:00
- Tiro con l'arco storico - giovedì dalle 18:30 alle 20:00 / sabato dalle 10:00 alle 11:30 e dalle 11:30 alle 13:00
- Tribal Fusion - martedì dalle 18:00 alle 19:30
- Yoga - martedì e giovedì dalle 18:30 alle 20:00
- Zhineng Qigong - mercoledì e venerdì dalle 18:30 alle 20:00
- PALLESTRA PICCOL@ -
- Introduzione al Kungfu - mercoledì e venerdì dalle 17:00 alle 17:45
- Micro Circo - martedì o giovedì dalle 17:15 alle 18:00
- Piccolo Circo e Acrobatica - ogni martedì dalle 18:00 alle 19:00
- Propedeutica alla Danza Classica - ogni lunedì dalle 16:45 alle 17:30
- PALLESTRA RAGAZZ@ -
- Circo ragazz* - giovedì dalle 18:00 alle 19:00
- Danza Classica - lunedì dalle 17:30 alle 19:00 e giovedì dalle 17:00 alle 18:30
- Kungfu - mercoledì e venerdì dalle 17:45 alle 18:45
- Tiro istintivo con arco storico - giovedì dalle 17:00 alle 18:30
Per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
NEWS IN PALLESTRA
Il corso comincia mercoledì 2 ottobre 2024
Tutti i lunedì dalle ore 16:45 alle ore 17:30
Per l'anno 2024/25 il corso ha raggiunto il numero massimo di allieve e allievi che si possono allenare
Per info e adesioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Lunedì e Mercoledì dalle ore 20:30 alle ore 22:00
per info e per prenotare la lezione di prova:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Lunedì e Venerdì dalle ore 18:00 alle ore 19:00
Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
- Peppe Maio: tel 349 2910337 - e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Il corso si svolge una volta a settimana:
1° gruppo il martedì dalle 17:15 alle 18:00
2° gruppo il giovedì dalle 17:15 alle 18:00
Il corso è rivolto a bambin@ dai 3 ai 5 anni e a tutt@ quei grandi che si sentono bambin@!!!
Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Lunedì 4 settembre 2017
il primo appuntamento della
Preparazione Atletica Generale
Appuntamento alle ore 18.45 al Forte
La preparazione atletica è libera e aperta a tutt@
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì e mercoledì di Settembre
(venerdì opzionale)
dalle 18:45 alle 20:30
per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
oppure...
Domenica 14 MAGGIO 2017
la Palestra popolare del Forte vi invita a partecipare al workshop di:
Qigong per la colonna vertebrale
solo per questa domenica dalle ore 17:30 alle ore 19:30
TIRO CON L'ARCO
Il corso di tiro con l'arco ripartirà a breve
Il Tiro con l'Arco è un'attività
di grande valore tecnico,
sociale e di crescita individuale.
E' accessibile a tutt@, ecocompatibile,
formativo ma soprattutto divertente!
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Domenica 26 marzo 2017
la Palestra popolare del Forte vi invita a partecipare al workshop di:
Qigong per la colonna vertebrale
solo per questa domenica dalle ore 17:30 alle ore 19:30
Domenica 26 febbraio 2017
la Palestra popolare del Forte vi invita a partecipare al workshop di:
Qigong per la colonna vertebrale
solo per questa domenica dalle ore 18:00 alle ore 20:00
Sabato 4 e Domenica 5 Marzo 2017
ACROYOGA WEEKEND: Washing Machines, F2H & H2H!
Abbiamo preparato un fantastico Workshop pieno di divertimento e acrobatica!!!! Questo WorkShop sarà articolato in più livelli e diviso in due lunghe sessioni di allenamento, sabato dalle 14.00 alle 18-00 e domenica dalle 14.00 alle 18.00 nella Pallestra del Forte!
per info e contatti
Sabato 18 Febbraio 2017
il primo incontro del laboratorio propedeutico di Tango in Pallestra!!!
H: 14:00/17:00
Domenica 22 gennaio 2017
la Palestra popolare del Forte vi invita a partecipare al workshop di:
Qigong per la colonna vertebrale
dalle ore 17:30 alle ore 19:30
RadioForte
Newsletter
Oggi al Forte
| Nessun evento |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
