PALLESTRA POPOLARE LUNEDI' 2 ottobre 2023ripartono i nostri corsi
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Sport popolare e accessibile a tutt*, praticato ed insegnato con serietà, in spazi idonei e con istruttori qualificati.
La segreteria della Pallestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 17:00 alle ore 20:30
*Per partecipare ai corsi è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.
*Per gli indecisi ricordiamo che è sempre prevista una prima lezione di prova gratuita, con prenotazione tramite email, e che per chi frequenta 2 o più corsi (minimo 2 volte a settimana) ci saranno facilitazioni.
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Per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Balyayoga è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli.
“Balya” in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bimbi allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione.
Balyayoga vuol essere proprio questo: un modo nuovo di fare yoga attraverso un percorso e un metodo di insegnamento specifico, che si propone di "nutrire" i bimbi e allo stesso tempo accompagnarli amorevolmente nella loro crescita fisica, psichica ed emotiva, per giungere alla scoperta di sé.
LA PALLESTRA
palestra di sport popolare
del Forte Prenestino
per chiudere in bellezza
l'anno sportivo 2015,
invita tutt* alla
giornata di chiusura dei corsi:
100CELLE SPORT RIBELLE
FESTA DELLA PALLESTRA 2015
AL FORTE PRENESTINO
DOMENICA 14 GIUGNO
dalle 18:00
SPORT, GIOCHI, SPETTACOLI ,
ESIBIZIONI E MUSICA ! ! !
PROGRAMMA...
Venerdì 15 maggio
ore 23
la palestra popolare del Forte
è lieta di invitarvi a provare
ElectroAerobic
(Boxe & Drumkick Remix)
Boxe & kick. . .a ritmo di
musica elettronica!!!
Salta, Salta un pò più alto,
Salta Salta finchè non sei stanc@!!!
Martedì dalle 20:30 alle 22:00
Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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martedi' 3 febbraio
La Pallestra
e' felice di presentare
Venerdi' 16 gennaio
la palestra popolare del Forte
è lieta di invitarvi al
Workshop gratuito
di HIP HOP
in preparazione al corso
infrasettimanale.
Sabato 20 Dicembre
la palestra popolare
del Forte Prenestino
la PALLESTRA
è lieta di invitarvi al
Workshop di
SASORI KENPO
ore 16.00 - aperto a tutt*
con qualsisasi grado di preparazione
Venerdi' 12 Dicembre
la palestra popolare del Forte
è lieta di invitarvi al
Workshop di
ballo HIP HOP
in preparazione del corso
infrasettimanale
Il 21 - 22 - 23 Novembre
dalle ore 16:00 alle 18:00
la palestra popolare del Forte
è lieta di invitarvi al
Workshop di
Verticali e Flessibilità
tenuto da:
Miau Aguilar
e Linda De Berardinis
Il lavoro di flessibilità si affianca
in forma parallela e specifica
durante tutta la durata del corso
come complemento imprescindibile
della tecnica delle verticali.
Il corso di Yoga Acrobatico ricominca lunedì 30 settembre
Il corso ha raggiunto il numero massimo di partecipanti
Tutti i lunedì dalle ore 20:00 alle ore 21:30 e mercoledì dalle ore 20:30 alle ore 22:00
L'acroyoga è una disciplina
alla portata di tutti/e
che fonde lo yoga con l'acrobatica a coppie
(conosciuta anche come acrobalance).
supera i tuoi limiti e impara a volare!
Per info e prenotazioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
10:00 - 13:00 Segreteria Mattina |
10:00 - 11:00 Corso di Pilates 2023/2024 |
11:00 - 13:00 Acrobatica Aerea Corda |
11:00 - 12:00 Kickboxing |
15:00 - 20:00 Segreteria Pomeriggio |
16:30 - Ciclofficina |
16:30 - Serigrafia |
17:00 - 18:30 Danza Classica ragazzi 2023/2024 |
17:15 - 18:00 Micro Circo 2023/2024 |
18:00 - 19:00 Circo ragazzi |
18:00 - Pub Dodici Detutto |
18:00 - Enoteca |
18:00 - Sala Da The INTHERFERENZE |
18:30 - 20:30 Camera Oscura |
18:30 - 20:00 Zhineng Qigong 2023/2024 |
19:30 - 20:30 Boxe 2023/2024 |
20:00 - 21:30 Acrobatica aerea 2023/2024 |