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PALLESTRA POPOLARE LUNEDI' 4 ottobre 2021ripartono i nostri corsi
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Sport popolare e accessibile a tutt*, praticato ed insegnato con serietà, in spazi idonei e con istruttori qualificati.
La segreteria della Pallestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 17:00 alle ore 21:00
Puoi anche contattare la segreteria della Pallestra nei suoi orari al numero 3511834614
Il telefono è al momento fuori uso, per favore contattaci via mail! Ci scusiamo per il disagio.
*Per partecipare ai corsi è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.
*Per gli indecisi ricordiamo che è sempre prevista una prima lezione di prova gratuita, con prenotazione tramite email, e che per chi frequenta 2 o più corsi (minimo 2 volte a settimana) ci saranno facilitazioni.
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Il corso di Yoga Acrobatico ricominca lunedì 30 settembre
Il corso ha raggiunto il numero massimo di partecipanti
Tutti i lunedì dalle ore 20:00 alle ore 21:30 e mercoledì dalle ore 20:30 alle ore 22:00
L'acroyoga è una disciplina
alla portata di tutti/e
che fonde lo yoga con l'acrobatica a coppie
(conosciuta anche come acrobalance).
supera i tuoi limiti e impara a volare!
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si ricomincia con le lezioni di
DANZA CONTEMPORANEA E
LABORATORIO COREOGRAFICO AL FORTE PRENESTINO
MERCOLEDì 1 OTTOBRE ALLE 19.00
LEZIONE GRATUITA PER TUTTI I NUOV@ ALLIEV@
SALA SALTIMBANCHI
Zhineng Qigong
Lunedì e giovedì dalle ore 18:30 alle ore 20:00
Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30
“Usare quattro once per spostare mille libbre.”
Anonimo – Canzone del Tui Shou
Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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SABATO 7 GIUGNO 2014
Incontri di
Avvicinamento allo Shiatsu
durante PALLESTRA in FESTA
con Offerta di trattamenti
-incontri pratici amatoriali-
condotto da Andrea Cianni e Luca Tosches
dalle 17:30
Durante il mercatino terraTerra
per usufruire dell'open space e' prevista una sottoscrizione di 3 euro
I workshop si terranno in pallestra dalle ore 20:30 alle ore 22:30
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presentano
Danze, balli, laboratorio per bambini, mercatino t/T e naturalmente tutto lo sport della Pallestra!
Domenica 16 Giugno il Forte Prenestino si colorerà di tutte le attività della palestra popolare, preparatevi ad una giornata piena di proposte!
Boxe Forte in collaborazione con
la Boxe Roma San Lorenzoe la Rete Romanadelle Palestre Popolari,
presentano
dalle ore 16:30 alle 18:30 in sala SaltimbanchiSabato 6 Aprile nella vivace Sala Saltimbanchi del Forte Prenestino si svolgerà la seconda giornata di conoscenza e allenamento di acrobatica aerea.
Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle ore 19:00 alle ore 20:30
per info e adesioni:
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- Peppe Maio: tel 349 2910337 - e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Le arti marziali curano corpo, mente e spirito.
Il corpo con l'esercizio fisico, la mente con la concentrazione e lo spirito con la continua voglia di perfezionarsi.
Le arti marziali non hanno il solo fine dell'autodifesa, esse mirano piuttosto a dare al praticante gli elementi necessari per la conoscenza dei propri limiti, sia fisici che mentali, e quindi alla conoscenza di se stessi.
Attraverso le arti marziali è possibile trovare un altro canale attraverso il quale esprimere la propria personalità e capire le proprie aspirazioni.
10:00 - 13:00 Segreteria |
11:30 - 13:00 Booty barre |
12:00 - 13:00 Boxe |
15:00 - 20:00 Segreteria |
17:30 - 18:30 Kung Fu di Chenjiagou |
18:00 - 20:00 Tiro con l'arco ragazzi |
18:00 - 19:00 Piccoli Samurai |
18:00 - Enoteca |
18:30 - Pub "Dodici DeTutto" |
18:30 - Sala da the inTHErferenze |
19:00 - 20:30 Karate |
19:00 - 20:30 Taijiquan |
19:30 - Taverna |
20:00 - 21:30 Danza contemporanea |